REHABILITACION- Pacientes

El ejercicio más eficaz es el que se hace

Desde el Centro de Salud de San Blas, te ofrecemos la disponibilidad de las siguientes recomendaciones de ejercicios con referencias a su realización y frecuencia de repeticiones. En especial los descargados del Programa de Ejercicios de la Sociedad Española de Medicina Física y Rehabilitación.

Programa de Ejercicios de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física SERMEF:  ¡¡Recomendados!!

Columna Cervical Dolor Cervical  S. Desfiladero Torácico	Columna Dorsal Osteoporosis	Columna Lumbar Dolor Lumbar  Estenosis de Canal
Hombro Síndrome Subacromial  Rotura Manguito Rotador Capsulitis Retráctil	Codo Epicondilitis   Epitrocleitis	Muñeca - Mano Artrosis manos  Artritis Reumatoide
Cadera Artrosis Cadera  Tendinititis Aductores  Cadera en Resorte Piramidal	Rodilla Artrosis Rodilla  S. Dolor Femoropatelar  Tendinopatía Rotuliana  Síndrome Banda Iliotibial	Tobillo - Pie Fascitis Plantar  Esguince Tobillo  Tendinopatía Aquiles  Tendinop TibialPosterior

• Recomendaciones de ejercicios en casa para mayores; 
• Ejercicios Rehabilitación al alta Hospitalaria.
• Aplicaciones en Consulta SVMEF