Talleres para el autocuidado en salud.
Adela Alonso: Enfermera Comunitaria Hospital General Universitario deAlicante.Integrar los cuidados en tu vida cotidiana es una forma responsable de cuidar tu salud
- Primera sesión informativa: La importancia de los autocuidados en nuestra salud.
- Tablas esenciales: Practicar diariamente
- Tablas cardiovasculares:
- Fortalecimiento y tonificación: