Hacemos Zumba y Pintamos barrigas: embarazo

 

Taller de Zumba

Actividad grupal para embarazadas y sus parejas: Zumba y taller pintura de barrigas

El embarazo representa una experiencia trascendental y un período de vital importancia para la vida de la pareja. La educación para la salud en el embarazo, parto y puerperio, con actividades grupales, ha demostrado contribuir a la preparación física y psicológica de la tanto de la madre como de su pareja, proporcionando una vivencia armoniosa de todo el proceso, a la vez que se transmite la importancia de fortalecer el vínculo afectivo con su futuro hija o hijo. Además se han encontrado resultados positivos en la salud de los padres que se vinculan y participan activamente en el proceso del embarazo. (G. Ringback Weitof).
Durante los últimos meses del embarazo, la pareja crea una identidad para la criatura: se elige el nombre, se hacen planes, se le atribuye una personalidad... La realización de actividades compartidas lúdicas o talleres contribuye a afianzar el vínculo afectivo temprano. El objetivo de estos talleres es fomentar tanto este vínculo (Taller de pintura de barriga). El objetivo de la zumba es mejorar y estimular la musculatura corporal, aumentar la elasticidad a nivel pélvico y realizar ejercicio físico de forma divertida.
 

Estos talleres han sido realizados por parte la Matrona del CS San Blas, una residente de 2º matrona y una estudiante de enfermería, para las gestantes San Blas con la siguiente distribución horaria:
1. Taller de zumba 30 minutos. Participaron 8 personas
2. Taller de pintura de barrigas: 18’30 -21h. Participaron 20 personas

Las profesionales participantes en la preparación y desarrollo de los talleres fueron: M Jesús (Matrona CS San Blas), Alba (Residente EIR Matrona 2º); Eva Mª (Estudiante de 2º enfermería).

Participantes taller de pintura de barrigas

La aceptación de los talleres fue muy buena, animándonos a repetirlos en el futuro.