Ejercicio físico para Todos:

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🏃‍♀️🏃‍♂️ El programa ‘Ejercicio físico para todos’ del Departamento de Salud Alicante- Hospital General retoma los grupos presenciales
💻 Esta intervención comunitaria, coordinada por la adjunta de Enfermería Adela Alonso, se ha desarrollado durante la pandemia principalmente de manera telemática.
✅ Pretende promover la salud, prevenir factores de riesgo, fomentar hábitos de vida saludable y, en definitiva, mejorar la calidad de vida de la ciudadanía mediante el ejercicio físico grupal, potenciando también las relaciones interpersonales.
✅ Es esencial la dedicación y la fortaleza de los pacientes líderes de todos los grupos de ejercicio, son grandes motivadores y promueven la conexión del grupo.
🏥 Los interesados pueden acudir directamente a los puntos de encuentro (la puerta de cada centro de salud) o contactar con Enfermería de los centros de salud.
➡️ Desde cada centro que se ha unido a esta red de ejercicio se realizan una o dos salidas semanales de hora y media de duración, que incluyen una tabla de ejercicios de movilización, flexibilidad, coordinación, cardiovascular y tonificación, etc., por las inmediaciones del centro, para terminar con ejercicios de estiramiento y de respiración.
🗓️ El calendario de fechas y horarios, detallado por centros de salud, es el siguiente 👇

Centro de Salud de San Blas: Miércoles a las 10:00 horas

 Te esperamos en la entrada del Centro de Salud de San Blas: caminamos juntos.

 Punto de encuentro  la puerta del Centro de Salud de San Blas