Corazón- HADA/O

(ENCUENTRA TU PROPIA PÓCIMA, tu magia, PARA TU SALUD)

Se trata de experimentar espacios de salud desde un concepto integral:
"mens sana, in corpore sano in cuore amado".
  LA TRILOGIA DE LA SALUD:

1. EL CUERPO NECESITA DESCANSO.
2. LA MENTE NECESITA ESTAR EN PAZ
3. Y EL CORAZON NECESITA ALEGRIAS.

De 9:00 a 10:00 horas: TIYOWEH (quietud en movimiento)

• Despierta el alma
• Desayuna con conciencia temporal.
• Activa tu fábrica de partículas de amor... activa tu corazón y pon el cuerpo, al mente y el alma a buen ritmo.
• Sentirse, vibrarse, visualizarse.

Grupo abierto.
Trae tu tarjeta SIP; ropa cómoda, calcetín gordo, mantita. 

De 10:30 a 12:30 horas: SIETE SEMILLAS PARA SIETE ESPINAS (mindfulness emocional nivel 1)

• Aceptarse
• Sembrar semillas de actitudes positivas donde tu historia te perforó tu corazón con espinas.
• Curar tu corazón para aprendere de nuevo a disfrutar del "aquí y ahora".

Grupo cerrado de 8 sesiones programadas con mismas personas.
Serán derivadas desde distintos profesionales del Centro de Salud de San Blas. 

RESILENCIA (mindfulness emocional nivel 2)

• Empoderarte, la campacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformando el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecida..

Grupo cerrado de 8 sesiones programadas entre las participantes del grupos anteriores de meditación emocional.